娜娜操视频免费网 > 健康家园 > 健康导航/健康杂坛

远离“空调病” 凉爽不止一“夏”


www.PharmNet.com.cn  来源: 央广网  日期: 2020-05-29

  央广网北京5月28日消息 骄阳似火的夏天,是不是觉得空调才是最好的防暑降温神器?然而,有些人却无福享受空调带来的凉爽“福利”。因为一旦吹了空调,会头晕、头痛、咳嗽、恶心、呕吐,甚至腹泻、关节痛。而离开空调房,这些症状就会得到缓解,甚至自愈。
 
  这是怎么回事儿呢?原来,这就是常说的“空调病”。那么,什么是“空调病”呢?
 
  什么是“空调病”
 
   “空调病”也被称为“空调综合征”,其实医学上没有“空调病”这个疾病,我们所说的“空调病”就是长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、乏力、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。
 
  为什么会得“空调病”呢?
 
  这主要是空调房间的空气干燥、冷刺激以及微生物滋生而引起的。
 
  众所周知,长期空调环境下,空气湿度低,房间就会非常干冷,皮肤暴露在这样的环境中,会散失大量水分,进而会出现皮肤干燥发痒、眼睛干涩等情况。
 
  另外,由于室内外温差较大,如突然走进或走出空调房间,会造成人体的生物节律及自主神经功能紊乱,如毛孔、毛细血管遇冷收缩而导致流鼻涕、感冒;毛孔不能及时打开,出现中暑或喉咙痛、鼻塞等。
 
  尤其要注意的是,由于空调房间的密闭性强、空气流动性差、长时间不开窗、阳光不足,非常容易滋生致病微生物。研究显示,在有空调的密闭房间内,5~6小时后,室内的氧气会下降 13.2%,大肠埃希菌数量升高1.2%,白喉杆菌数量升高0.5%,其他呼吸道有害细菌数量均有不同程度的增加。同时,空调机的风管、滤网因不常清洗,也容易导致病菌和病毒生存繁殖,当细菌和病毒随着冷风被空调吹送出来后,易引发人体感染。
 
  咳嗽、过敏——空调长期未清洗
 
  大多数人只顾着使用空调,却从未清洗过空调。长期未清洗的空调,过滤网上附着大量的灰尘及尘螨,细菌严重超标,一旦开始运作,这些脏东西就会被冷风带入房间。
 
  长时间待在这样的空调房,吸入“脏空气”,容易引起咳嗽、打喷嚏等呼吸道疾病,严重时还可能导致哮喘。空气里的灰尘、尘螨、细菌等过敏原,还可能引起皮肤过敏、过敏性鼻炎、肺炎等疾病。
 
  流鼻涕——温差过大
 
  突然从高温室外进入凉爽室内,由于温差过大,身体无法很好地适应,为了对抗低温,人体体温调节中枢会紧急做出调节,就可能出现鼻塞、流鼻涕、腹泻、肩颈酸痛等一系列症状。
 
  此外,温度迅速降低导致血管收缩,也会给心脏带来较大负担,容易诱发或加重心血管疾病。
 
  头晕——密闭不通风
 
  有研究发现,密闭室内开空调 5-6 小时后,大肠杆菌升高1.2%,白喉菌升高0.5%,而其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。
 
  长时间开空调、不开窗通风是一个非常不好的习惯。密闭空间内的含氧量下降,二氧化碳含量增多,空气变得越来越污浊,滋生病菌,容易让人疲倦、头晕、头疼、胸闷。
 
  炎热夏季,又该如何享受空调带来的清爽又避免“空调病”呢?
 
  1.不要在空调房间里待时间过长,每天定时开窗通风换气。
 
  2.合理调整室内温度,室内外温差以不超过5℃为宜,室内温度不低于26℃,相对湿度保持在40~60%。
 
  3.长期在空调房间者,要保证每天有一定的室外活动时间,多喝水,加速体内新陈代谢。
 
  4.不要让冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,注意对颈椎、膝关节等部位的保暖。
 
  5.在相对密闭的空调房间里,严禁抽烟;定期清洗空调滤网等容易滋生微生物的零部件。
 
  另外,现在仍处于新冠肺炎疫情的防控期,要依据《夏季空调运行管理与使用指引(修订版)》科学使用空调。分体式空调为保证室内的新风量,每次开启空调前先开窗通风20至30分钟,每次关机后应及时开窗通风换气;开机时间较长、人员较多时,空调运行2至3小时须通风换气约20至30分钟;空调运行时,门窗不要完全闭合;建议使用1至2个月后,对室内机的过滤网、翅片和散流罩进行清洗和消毒
 
  特别提示,使用空调的场所发现疑似、确诊新冠肺炎病例时,应立即停止使用空调,对空调进行消毒和清洗处理,经卫生学评价合格后方可重新启用。
打印】 【关闭】   

【版权声明】秉承互联网开放、包容的精神,娜娜操视频免费网欢迎各方(自)媒体、机构转载、引用我们原创内容,但要严格注明来源娜娜操视频免费网;同时,我们倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在版权问题,烦请将版权疑问、授权证明、版权证明、联系方式等,发邮件至pharmnet@netsun.com,我们将第一时间核实、处理。


健康推荐
·发现甲状腺结节,癌变的可...
·为何别人不胖只有你胖?7...
·卫生间地漏:最易被忽视的...
·夏天血压正常还用吃降压药...
·女子贪吃海鲜险毁容 专家...
·活动时膝关节会痛?离不开...
·与“敏”共生,亟须全病程...
·目前没有足够证据表明孕妇...
·绷紧安全弦:儿童若发现同...
开心一笑
·
量血压时常做这6件事?...
·
望梅止渴也能够引发肝脏...
·
女人绝经居然有好处 这3...
·
玩拼图、听音乐!11个习...
·
专家:减重手术效果好 ...
·
重视糖尿病前期, 莫让...
·
肝病新药!吉利德口服FX...
·
营养师的“双11”囤食清...
·
得了肾病综合征竟然是脚...
健康测试
 心理年龄测试  精神状态测试
 老人心理健康  紧张状况自测
体形
测试
体重:
公斤
身高:
标准
体重
食物
热量
五谷类,豆类 蔬菜类
水果类 肉类 蛋类 水产类
油脂类 奶类 糕点小吃
饮料类 糖类 茵藻类 全部

呼吸系统 消化系统 泌尿系统
造血系统 心血管系统 皮肤科
神经及精神难病 儿科 五官科
新陈代谢及内分泌系统 外科
结缔组织及免疫性难病 妇科

鼻咽癌 慢性咽炎 复发性口疮
白血病 慢性肾炎 肾病综合征
糖尿病 高脂血症 骨质增生症
白癜风 白塞氏病 红斑性狼疮
脑积水 智力低下 脊髓灰质炎
脊髓炎 震颤麻痹 坐骨神经痛
肥胖症 高血压 胃下垂 胃癌
白内障 青光眼 荨麻疹 斑秃
硬皮病 酒渣鼻 银屑病 湿疹
艾滋病 尿崩症 尿石病 遗尿
习惯性流产 乳腺增生病 不孕
支气管哮喘 支气管扩张 中风
风湿性心脏病 类风湿性关节炎
白细胞减少症 再生障碍性贫血
精液异常症 阳痿  ……更多
  站内支持: 关于公司 - 网站简介 - 服务项目 - 领导关怀 - 使用帮助 - 意见反馈 - 法律声明 - 友情链接 - 联系我们
兄弟站点: 生意宝 - 国贸通 - 化工网 - 全球化工网 - 纺织网 - 服装网 - 机械专家网 - 农业网 - 蔬菜网
浙江都市网 - 医疗器械网 - 红娘网 - China Medical Device - 糖酒娜娜操视频免费网 - 卫浴网 - Toocle.com - ChinaChemNet - 娜娜操视频免费娜娜操视频免费 - 娜娜操视频免费娜娜操视频免费网
© 娜娜操视频免费网 版权所有
0