娜娜操视频免费网 > 健康家园 > 健康导航/健康杂坛

皮肤、情绪、睡眠成大学生三大健康困扰


www.PharmNet.com.cn  来源: 扬子晚报  日期: 2020-01-09

  皮肤、情绪、睡眠成三大健康困扰
 
  皮肤、情绪、睡眠是大学生的三大健康困扰;六成大学生会为了健康而运动……丁香医生等近日发布的《2020中国大学生健康调查报告》显示,一方面,大学生总体健康水平良好,对健康需求的关注度较低;另一方面,相对宽松的校园生活和健康的校园环境推动多数大学生正在“无意识养生”。
 
  面对美食,女生往往难敌诱惑
 
  调查发现,大学生对自己整体的健康现状较为自信。数据显示,88%的大学生健康自评分数超过了6分的及格线,总体健康自评平均分为7.4分,其中半数大学生打分更是达到8分及以上。
 
  相比女生,男生对自己的健康状态更为自信,无论是心理健康还是身体健康。这可能与他们各自的生活习惯有关。男生有31%的人几乎每天都会运动,女生仅占16%。
 
  同时,除了喝酒以外,女生出现各类饮食问题的比例也均比男生更高。面对美食,女生往往难敌诱惑,尤其是甜食零食吃太多、吃撑到胃难受这两个问题,女生中出现的比例均比男生高一倍以上。管不住嘴的女大学生普遍对自己的身材不自信。
 
  大学生有三大健康困扰
 
  《报告》显示,86%的大学生表示,在过去一年中出现过健康困扰。其中,排名前三的分别是皮肤状态不好、睡眠不足和情绪问题。
 
  31%的男生表示在过去一年中有过皮肤困扰,这一数据在女生中更是超过半数,达到了54%。
 
  而在睡眠方面,34%的男生和47%的女生都有过睡眠困扰,尤其是大四之后,越来越多的大学生选择主动晚睡,硕博士中有一半人睡眠不足。有79%的大学生上床后不会立刻睡觉。同时调查发现,60%的大学生会主动采取行动改善自身健康状况,但相比饮食和运动,尝试过改善睡眠的大学生比例最低。丰富的社交生活和各种电子产品或许是他们早睡的最大障碍。68%的大学生在23点到24点之间入睡,有18%的大学生在24点以后入睡。
 
  此外,值得注意的是,《报告》还显示,大学生也展现出了对于心理健康的广泛关注,且对心理健康现状的评分超出了身体健康。32%的大学生认为自己心理健康状态非常好,高于9分。当然,这并不意味着没有压力,据调查,近九成大学生最近一年都有过心理困扰,涉及学业、人际关系、就业规划等各个方面。在各类心理压力中,最困扰大学生的是学业压力,60%以上的大学生最近一年都被这一问题所困扰。紧跟其后的困扰是人际关系和性格。
 
  60%大学生为健康付出行动
 
  报告显示,60%的大学生都采取过行动改善自己的生活状态,31%的男大学生几乎每天都会运动,女学生通常以改变饮食为主。面对心理压力时,91%的大学生尝试解决。
 
  以心理健康为例,大学生处在相对丰富且简单的社交生活中,面对压力时,有45%的大学生选择向同学/朋友倾诉。
 
  扬子晚报/紫牛新闻记者 徐晓风
 
  【编辑:刘欢】
打印】 【关闭】   

【版权声明】秉承互联网开放、包容的精神,娜娜操视频免费网欢迎各方(自)媒体、机构转载、引用我们原创内容,但要严格注明来源娜娜操视频免费网;同时,我们倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在版权问题,烦请将版权疑问、授权证明、版权证明、联系方式等,发邮件至pharmnet@netsun.com,我们将第一时间核实、处理。


健康推荐
·“管不住嘴” 如何吃才不...
·加班熬夜,吸烟喝酒,小心...
·调查显示:女性心理健康指...
·头球可致痴呆?苏格兰足协...
·晚餐吃太晚当心会致消化不...
·多吃能撑大少吃能饿小?我...
·癌症有救了?外媒:科学家...
·国家卫健委发布新型冠状病...
·大寒养生:怡神敛气 运动...
开心一笑
·
量血压时常做这6件事?...
·
望梅止渴也能够引发肝脏...
·
女人绝经居然有好处 这3...
·
玩拼图、听音乐!11个习...
·
专家:减重手术效果好 ...
·
重视糖尿病前期, 莫让...
·
肝病新药!吉利德口服FX...
·
营养师的“双11”囤食清...
·
得了肾病综合征竟然是脚...
健康测试
 心理年龄测试  精神状态测试
 老人心理健康  紧张状况自测
体形
测试
体重:
公斤
身高:
标准
体重
食物
热量
五谷类,豆类 蔬菜类
水果类 肉类 蛋类 水产类
油脂类 奶类 糕点小吃
饮料类 糖类 茵藻类 全部

呼吸系统 消化系统 泌尿系统
造血系统 心血管系统 皮肤科
神经及精神难病 儿科 五官科
新陈代谢及内分泌系统 外科
结缔组织及免疫性难病 妇科

鼻咽癌 慢性咽炎 复发性口疮
白血病 慢性肾炎 肾病综合征
糖尿病 高脂血症 骨质增生症
白癜风 白塞氏病 红斑性狼疮
脑积水 智力低下 脊髓灰质炎
脊髓炎 震颤麻痹 坐骨神经痛
肥胖症 高血压 胃下垂 胃癌
白内障 青光眼 荨麻疹 斑秃
硬皮病 酒渣鼻 银屑病 湿疹
艾滋病 尿崩症 尿石病 遗尿
习惯性流产 乳腺增生病 不孕
支气管哮喘 支气管扩张 中风
风湿性心脏病 类风湿性关节炎
白细胞减少症 再生障碍性贫血
精液异常症 阳痿  ……更多
  站内支持: 关于公司 - 网站简介 - 服务项目 - 领导关怀 - 使用帮助 - 意见反馈 - 法律声明 - 友情链接 - 联系我们
兄弟站点: 生意宝 - 国贸通 - 化工网 - 全球化工网 - 纺织网 - 服装网 - 机械专家网 - 农业网 - 蔬菜网
浙江都市网 - 医疗器械网 - 红娘网 - China Medical Device - 糖酒娜娜操视频免费网 - 卫浴网 - Toocle.com - ChinaChemNet - 娜娜操视频免费娜娜操视频免费 - 娜娜操视频免费娜娜操视频免费网
© 娜娜操视频免费网 版权所有
0